そうだ!『ヒュッゲ』しよう。

2019.04.16 Tuesday

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    今朝、出勤前に見たテレビで、『幸福度の高い国』として有名な、デンマークのお話がありました。


    デンマークのことばで『ヒュッゲ』とは、『居心地の良い時間や空間』という意味で、デンマークの人たちはティータイムなど、自分がゆっくり過ごす息抜きの時間や、家族や友達と楽しく過ごすひとときを、とても大切にしているそうです。


    肩こりがひどい、疲れが抜けない、眠りが浅い、などがある方は、身体の疲れ以上に、精神的な緊張が抜けないクセがついてる方が多いと感じています。


    考え事や悩み事がずっとアタマから離れず、常にアタマの中はフル回転している状態。


    そんな方には、少しでも自分なりの『ヒュッゲ』する時間が必要です。

    時間がなくても、わざと作るようにしないと体は悲鳴をあげてますので。


    ちなみに番組内では、良い『ヒュッゲ』を過ごす必須アイテムとして、『美味しいお茶』、『甘いお菓子』、『癒される暖炉』が挙げられていました。


    なんと!全部マーノのお店にあるじゃないですか!(笑)


    なかなか自分で良い『ヒュッゲ』環境が作れないなー、という方は、是非マーノで心も体も、『ヒュッゲして』いってくださいね!