梅雨時はぎっくり腰の季節!?

2019.07.12 Friday

0

    JUGEMテーマ:整体

    JUGEMテーマ:健康

     

     

    7月の半ばに差し掛かる時期ですが、少し肌寒い位の陽気が続きますね。

     

    湿度は高いので、蒸し暑いんだか、肌寒いんだかよくわからなくなりますが・・・。

     

    毎年、ぎっくり腰の方が一番多くいらっしゃる時期が梅雨時です。

     

    ここ数日で何人も、

     

    『昨日から急に腰が痛くなって・・・』

     

    『今朝起きたら腰が動かなくて〜』

     

    という方がいらしてます。

     

    普段は腰は元気!って方も急に傷めたりしているので、要注意!!

     

    幸い痛みはあるけれど動きに制限がある程の方はおられなかったのが不幸中の幸いでしょうか。

     

    蒸し暑さを感じる時期ではありますが、体をあまり冷やさないように注意して、なるべく湯船に浸かるようにする。

     

    疲れや張りを感じたら、早めにケアする。

     

    日々のちょっとした注意や、早めの体への気遣いが大切です。

     

    今年の梅雨時はまだしばらく続きそうですので、気を付けてくださいね!

     

     

     

     

     

     

     

    コメント
    コメントする